Sport mellény egy olyan eszköz, amelyet futballisták viselnek, amely nyomon követi a mozgásukkal kapcsolatos több mutatót. Ezeket az eszközöket az edzéshez és a mérkőzések során használják, hogy segítsék a csapatok taktikai előnyeit.

Azt is lehetővé teszik az edzők számára, hogy figyelemmel kísérjék a játékos fitneszszintjét, és meghatározzák, hogy alkalmasak -e a mérkőzésen játszani. Ennek a technológiának a használatának azonban van néhány hátránya.

Kényelem

Ha extra súlyt ad a testnek az edzés során, segíthet a keményebben a kitartási gyakorlatok során, mint a hosszú távú futás vagy a nagy intenzitású kalistenika. Az ebben a kategóriában a súlyozott mellényeket úgy tervezték, hogy kényelmesen illeszkedjenek a külső rétegekbe. Ezek egy rugalmas anyagot is tartalmaznak, amely lehetővé teszi a mozgás tartományát, miközben fenntartja a megfelelő illesztést.

A súlyozott mellény kiválasztásakor vegye figyelembe annak szigetelési típusát és anyagminőségét. A lefelé a legmelegebb lehetőség, míg a szintetikus mellények jót tesznek a nedves időjárási viszonyokhoz.

Súly

Ha például futó vagy, akkor előfordulhat, hogy a teljesítmény előnye, ha súlyú mellényt ad az edzéshez. A mellényvel történő futás extra testtömeget ad a mozgásához, és elősegítheti a nagyobb kitartás fejlesztését azáltal, hogy megteremti a képességét, hogy fizikai stressz alatt nagy távolságokat utazzon.

Fontolja meg a szövetet és az anyagokat, amelyeket a súlyozott testmozgásos mellény készítéséhez használ, amelyet a vásárlásnak fontolgat. Keressen nejlon keverékeket, spandexet vagy neoprént, hogy a mellény elég tartós legyen az edzések és a kültéri elemek kezeléséhez. Nézze meg a bezárási rendszereket is - használja -e a mellény csatokat, tépőzárat vagy hevedereket?

Tervezés

A sport mellények különféle szövetekből készülnek, beleértve a poliészter szövetet. Az ilyen típusú szövet képes ellenállni a ráncoknak és fenntartani alakját a sport futása során. Nagy rugalmassággal is rendelkezik, így kényelmesebbé teszi a sportoló számára. A Spandex szövet egy másik anyag, amelyet a sportpadok építéséhez használnak. Jó rugalmassággal rendelkezik, és nagyon erős. Nagyon lélegző is, ami kényelmessé teszi a sportolók számára.

Amellett, hogy értékes információkat szolgáltat az edzők számára, a sportolók felhasználhatják az adatokat, hogy jobb döntéseket hozzanak a mérkőzések során. Például, ha egy játékos elkezdi eltérni a szokásos viselkedésétől, ez a sérülés vagy a fáradtság jele lehet.